R6/8/1 三条市の道の駅 庭園の郷 保内で開催された「夏バテ防止!ゴーヤ料理講座」に招待いただき参戦してきました。センターの南場講師からゴーヤサラダの作り方を教えていただきました。材料を切って和えるだけの全く火を使わないエコメニューで大変美味しかったです。和気あいあいとした楽しい料理講座でした。講座に参戦させていただき誠にありがとうございました。

                 

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